Que escovar os dentes após as refeições ajuda a combater o mau hálito e garante a saúde bucal não é novidade.

 Mas qual é o melhor momento para cuidar da boca ao acordar? Antes do café da manhã ou assim que saímos da cama?

 Especialistas recomendar escovar os dentes preferencialmente meia hora após o fim da ingestão de alimentos ou bebidas.

 Principalmente quando se consome café, chá, vinho ou refrigerantes –, líquidos ácidos que, no caso do café, por exemplo, também contém taninos, substância que causa manchas.

 Segundo André Reis, professor de odontologia da Universidade da Flórida, o açúcar em contato com a saliva dá origem à placa, que gruda nos dentes e fica tingida por esses líquidos coloridos.

 Fazer a escovação depois do café da manhã vai eliminar os agentes causadores da placa, que pode ter escurecido.

 O especialista explica que “dar um tempo” para escovar depois de comer ajuda a evitar excesso de impacto nos dentes, que também sofrem com a desmineralização quando são atacados pelos ácidos alimentares.

Fonte: Radio 2.